Aikuinen harjoittelee taitoja

  • kotitehtävät esimerkiksi tunnetaitojen oppimiseen
  • osaako tunnistaa omia tunteita, osaako nimetä omia tunteita
  • tunnistetaan, miltä minusta tuntuu eri tilanteissa
  • hankala hallita tunteita, jos ei osaa edes nimetä
  • voidaan harjoitella yhdessä, voidaan miettiä toimintamalleja
  • toimintasuunnitelma, esimerkiksi triggeroidyn tietyistä sanoista
  • mitä silloin teen, kuivaharjoitellaan valmentajan kanssa
  • kotona pääsee harjoittelemaan tositilanteessa
  • mitkä asiat meni hyvin

Vastaa

Vieritä ylös